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상담 및 치료  Counseling & Psychotherapy

성인 및 노인

​성인 및 노인

   치매예방 인지강화 프로그램

객관적인 인지기능의 문제는 뚜렷하지 않으나 평소 건망증으로 인해 일상생활에서 스스로 불편함을 느끼는 분들의 경우 나이가 들면서 인지적 효율성이 감소하여 효과적이지 못한 방식으로 기억하고 사고하는 것이 하나의 원인이 될 수 있습니다. 이런 분들의 기억능력과 인지적 효율성을 회복할 수 있도록 도와주고, 뇌건강에 대한 걱정 및 염려로 미리 예방을 하기 원하는 성인 및 노인을 위한 인지강화 프로그램입니다. 1:1 개별 프로그램, 집단 프로그램으로 구성되어 있으며 여러 가지 과제를 통하여 뇌의 기능을 촉진하고 다양한 치매예방을 위한 행동수칙 및 생활습관 등을 관리해주는 통합 프로그램입니다. 효과적인 인지강화훈련을 위하여 최소한 3개월 이상의 기간이 소요됩니다.

   불면증 인지행동치료

불면증 인지행동치료는 약물에 의존하지 않고, 불면증으로 인한 잘못된 수면습관과 수면과 관련된 비합리적인 사고를 발견하여 환자 스스로 자신의 수면 상태를 조절, 통제할 수 있도록 하고 대안적인 행동을 학습시키는 치료 방법입니다. 단독적인 약물치료보다 장기적인 효과를 볼 수 있습니다. 

   우울 및 불안 심리치료

퇴직, 사별, 대인관계문제, 스트레스를 유발하는 특별한 사건으로 인하여 우울과 불안 등의 정서적인 어려움을 겪고 있는 성인 및 노인의 심리문제를 다룹니다. 

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